¿Debemos Amar a quienes no nos Aman?

El otro día fui a una boda…cosa rara en mí, ya que por lo general las ceremonias de todo tipo, me aburren. Para mi sorpresa solo tuve en desacuerdo con el cura en dos cosas. Todavía más raro esto, tiendo a disentir en muchos aspectos con los religiosos, aunque en lo básico estamos de acuerdo: ayudar a los demás, amar al otro y dentro de lo posible, no hacerle daño, pedir por justicia social y un gran etc. Las dos cosas en las que disentí del sacerdote fueron en que debemos amar aun no nos amen y en el famoso: lo que Dios ha unido, no lo deben separar los hombres.

Siempre digo, y es cierto, que mi personaje favorito es Jesús. El se adelanto XXI siglos a la ciencia psicológica. Hoy sabemos que la mayoría de las enfermedades, tanto físicas como emocionales, se encuentran muy unidas a no perdonar, a no amarse a si mismo, a tener relaciones injustas, a la falta de fe y al hecho de aferrarse al dinero, y a las cosas que no son importantes en la vida. Somos una sociedad orientada al TENER y olvidada del SER. Nada lo demuestra mejor que este pasaje de mi libro favorito, El Principito.

Como bien dice Antoine de Saint Exupery, su autor:

“Las personas mayores aman las cifras. Si le hablas de un nuevo amigo, no nos interrogan jamás sobre lo esencial. Jamás nos dicen: ¿Cómo es el timbre de su voz? ¿Cuáles son los juegos que prefiere?….

El sacerdote insistía en que debemos amar aun no nos amen…lo siento padre, no estoy de acuerdo con usted, ni tampoco pienso que lo esté Jesús, El dijo: “Ama al otro COMO A TI MISMO” Hoy la ciencia sabe que es esa la base de la autoestima y por ende  es determinante en la estabilidad emocional. El amor debe comenzar por casa, si no nos amamos no podemos amar. No es sano ni funcional amar a quien no nos ama, el que ama mas se siente rabioso, molesto, agresivo, depresivo, muchas veces se torna gruñón, se vive quejando (la queja es agresividad velada, impotencia). Está en una posición injusta, dando lo que no recibe, se siente un mendigo, recogiendo migajas, pudiendo tener el pan.

La pareja se basa en relaciones de igualdad, nadie puede ser feliz si se siente inferior a otro, si siente que el otro abusa y lo utiliza. Pedirle esto a alguien es decirle que no se auto respete, que permita a los demás jugar con su dignidad.

Una de las funciones de la pareja es servirles de modelo a sus hijos, no solo en la construcción de su identidad, sino también en lo que será su relación de pareja futura. ¿Cómo podremos lograr esto si nuestros hijos lo que ven es una pareja disfuncional, infeliz, injusta, donde uno de ellos esta depresivo, distante, triste y agresivo? Nuestra elección de pareja está DETERMINADA por la relación que tuvimos con papa y mama y POR LA RELACION QUE PAPA Y MAMA TUVIERON.

El matrimonio debería ser para toda la vida, sería lo ideal para los hijos, para los padres, para la pareja…pero una vez más las estadísticas nos traicionan. El divorcio es una triste realidad, sobretodo porque NO ESTAMOS EDUCANDO a la gente para ser esposo, esposa, madre, padre. Insisto, la educación formal ha olvidado lo más importante: educarnos para la vida.

Lo siento anciano, estoy de acuerdo con usted en que el matrimonio nos ayuda a crecer, en que debemos amar y cuidar nuestra pareja y muchas cosas más que dijo de manera amena y corta, sobre todo corta…me evito el aburrimiento de los sermones, pero en esas dos cosas paso, le subo los vidrios, protesto, NO ESTOY DE ACUERDO.

RESUMEN:

* La psicología sabe hoy que Jesús se adelanto XXI siglos a la ciencia, la base de la salud y funcionalidad emocional se encuentra en el amor a sí mismo y el perdón.

* Aunque estoy de acuerdo con los religiosos en muchas cosas, difiero en amar a quien no nos ama…y en que lo que Dios ha unido que no lo separe el hombre…por qué?

* El matrimonio seria idealmente para toda la vida….la realidad dice lo contrario, por qué?

* Nunca debemos amar más de lo que nos sentimos amados, ya Jesús lo dijo: “Ama al otro como a ti mismo”

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¿Cómo hacer un Divorcio menos Dañino?

El divorcio está considerado como la segunda causa de gran stress en el individuo; la primera es la muerte de un familiar cercano y la segunda es el divorcio, que también es una situación muy difícil, de duelo, de perdida. Pero lo que más nos preocupa es el manejo que se le da a este proceso en relación a los hijos.

Los estudios indican que aunque los hijos del divorcio  tiene una mayor posibilidad de tener problemas  emocionales, si el divorcio es bien manejado, no tiene que causar problemas serios en los “hijos del divorcio” ¿pero que es un divorcio mal manejado?, ¿Qué es un buen divorcio?

Para tener un buen divorcio se requiere casi lo mismo que para  un buen matrimonio:

* Buena comunicación.

* Consideración.

* Respeto por el otro.

* Lealtad.

* Fidelidad.

Esto Plantea un serio problema: la mayoría de las personas que se divorcian tienen un mal manejo del proceso del divorcio. Esto es, meten a los niños y le preguntan si se divorcian si o no, forman bandos, tu del lado de mama y tu del lado de papa, hablan mal al niño de su madre o su padre, lo ven esporádicamente (una vez que el divorcio se ha efectuado) entre otras cosas peores.

¿Como podemos hacer esto mejor?

– Respetando la “imagen del otro padre”, del que se va y viceversa, el que se va, respeta la imagen  del que tiene los niños. O sea no hablar mal del otro, NI PERMITIR que otras personas lo hagan (al menos, delante de usted).

– Decirle y demostrarle al niño  que se siguen queriendo y se le querrá igual y que EL NO TUVO NADA QUE VER CON EL DIVORCIO.

– No inmiscuirlo en el problema de NINGUNA FORMA (aun sea un  adolescente). El matrimonio y el divorcio son solo para adultos.

Manteniendo una relación lo más cordial y adulta posible con su ex cónyuge. Comunicándose efectivamente. ¿Le parece muy difícil verdad? Eso es fácil se compara con las consecuencias de hacer lo contrario. Pero es difícil actuar de forma adulta y ecuánime en medio de un gran dolor y caos emocional. De ahí que los autores estén de acuerdo en que dentro de lo posible “debemos prevenir el divorcio”.

De todas formas, una pareja con problemas y en constantes disputas es tan dañina a sus hijos como un mal divorcio. ¿Complicado verdad? Tan complejo y complicado como lo es el ser humano, como son sus relaciones, pero no imposible. Si no puede solo, ¡Para eso están los terapeutas!

¿Amores de Vacaciones?

La época de vacaciones es algo maravilloso, casi siempre. En sí, viajar, ir a otros lugares, conocer nueva gente, salir de la rutina y el stress que nos produce la ciudad o país en donde vivimos el día a día, tiene algo mágico que en muchas ocasiones da como resultado una aventura amorosa. Pero ojo con eso. No es lo mismo llamar al diablo que verle llegar. El amor es complicado, el corazón tiene razones que la razón no entiende. Ese flechazo de Cupido puede ser muy intenso y sentirse muy agradable, pero la realidad es que PARA QUE LE AMOR FUNCIONE AMARSE NO ES SUFICIENTE.

El amor amerita compatibilidad, conocimiento profundo, cotidianidad, vivir el día a día, conocer la familia, comunicación, intimidad y sobretodo esperar que se enfríe el enamoramiento y podamos ver ese ser humano sin “idealizarlo”….

No es que sea aguafiestas, por supuesto que hay amores de vacaciones y verano que funcionan, como hay amores que comenzaron por Internet que funcionan también, el punto no es como comiencen sino como siguen.

La relación de pareja es la más difícil del mundo, pero es la que más nos puede llenar, la que mas placer y felicidad nos depara, pero eso no se logra como en los cuentos de hadas, así que CUIDADO con amores de verano sino son seguidos de un tiempo de conocimiento profundo y de una espera razonable para saber si ESE amor va o no a funcionar. Tampoco lo haga como algo para “pasarlo bien y que se vaya con el verano” ya que nunca sabemos cuando el corazón nos traiciona, se enamora profundamente de alguien que  y nos lo parte.

Como dice la canción de Alejandro Sanz “Quien me va a curar el corazón partió”

Todo esto es lo ideal, suena lógico…pero por lo general no lo llevamos a cabo, ya que le amor es una divina locura que solo el cura lo cura y cuando el cura lo cura comete una tremenda locura!!!!

Resumen:

* Las vacaciones son algo maravilloso, ir a otros lugares,  salir de la rutina y el stress, tiene algo mágico que en muchas ocasiones da como resultado una aventura amorosa.

* Pero ojo con eso. No es lo mismo llamar al diablo que verle llegar.

* Existen amores de vacaciones que funcionan,  el punto no es como comiencen sino como siguen.

* CUIDADO con amores de verano. Tampoco lo haga como algo para “pasarlo bien y que se vaya con el verano” ya que nunca sabemos cuando el corazón  se enamora y nos lo parte.

Celos, Malditos Celos

Estefania Recien NacidaNo todo es color de rosa cuando la familia recibe un nuevo integrante.

La llegada del bebe suele ser motivo de alegría para los padres, pero para los hermanos mayores no siempre es tan fácil acostumbrarse a un cambio tan grande.

Para los padres, las reacciones de sus hijos mayores pueden ser frustrantes y a veces se sienten totalmente perdidos sobre cómo proceder.  En el ajetreo, se olvidan de que es normal que el otro niño sienta celos y que busque forma de reclamar la atención.

La mayoría de los niños se acostumbra a la idea de tener un hermano o hermana, hay varias cosas que los padres puedan hacer para lograr que esta transición sea menos traumática. Dependiendo de la edad y del nivel del desarrollo del niño, es recomendable hablarle de que en algún momento tendrá un hermanito. Los padres deben aprovechar el periodo de embarazo para preparar a los hermanos mayores.

En niños de tres o cuatros años se les debe ir explicando lo que está ocurriendo. Tratar de integrar al niño al proceso, desde sugerir nombres para el hermano, ayudar en la decoración del cuarto, sentir el latido del bebe, hasta acompañar a la mama al médico. Claro está, el nivel en que el hijo mayor puede participar depende siempre de su desarrollo y comprensión. Ya a los tres años el niño tiene una idea del concepto de familia.

Este no es un buen momento para hacer cambios en la rutina del niño, tales como aprender a ir al baño solo o a dormir solo en el cuarto.  De lo contrario, el padre se arriesga a que con la  llegada del nuevo niño haya un retroceso en este desarrollo.  Además, no es recomendable exigirle más de lo que puede dar porque viene en camino un bebe.

Esta es una excelente oportunidad para hablarle de cuando era más pequeño. Sacar los las fotos de cuando era pequeño y contarle lo que hacía cuando tenía 6 meses o un añito.  Un niño de tres o cuatro años entiende las cosas a través de ejemplos concretos.  Además, esto le permite saber que esperar.  Así al ver al recién nacido, no te pedirá que lo pongas a caminar y no esperará que hable o tenga dientes.

Cuando nazca el bebe, trata de que algún familiar cercano, con el que el niño se siente a gusto, se encargue de él o ella.  El niño debe estar al tanto de estos  arreglos. ES IMPORTANTE  que el niño pueda ir a ver a su hermanito.

Es una buena idea que el recién nacido le traiga un regalito a su hermano mayor, cuando llegue a la casa.  Esto ayudara a que no sienta tantos celos.  También puede decirles a los familiares y amigos que no olviden traerle algo al niño mayor cuando vayan a ver al bebe.  De esta forma, el niño no sentirá que toda la atención es para el hermanito y que se han olvidado de él o ella.

Una vez establecidos en la casa, los padres deben sacar tiempo para su hijo o hija mayor. No alterar demasiado su rutina. Las mamas deben reservar un tiempo especial, todos los días  dedicarle al niño 30 minutos de atención, aunque esto implique buscar a alguien  que cuide al bebe.

Aun así, es muy posible que el hermano sienta celos, apatía o que experimente un retroceso en su desarrollo y quiera que lo vistan de nuevo, le den la leche en biberón o le pongan pañales.  Los padres deben tener paciencia. Pedir a los familiares a que de vez en cuando salgan a pasear con el hermano mayor, así el también recibe tiempo y afecto.

La llegada de un nuevo miembro de la familia  es un gran ajuste para todos, especialmente para los integrantes más jóvenes del hogar.  Eventualmente, los hermanos podrán jugar juntos y establecer una relación de amor y comprensión.

Resumen:

* La llegada de un nuevo miembro de la familia  es un gran ajuste para todos, especialmente para los integrantes más jóvenes del hogar.

* Hay varios pasos que se pueden dar para enfrentar esta situación: es recomendable hablarle de que en algún momento tendrá un hermanito. Los padres deben aprovechar el periodo de embarazo para preparar a los hermanos mayores.

* En niños de tres o cuatros  años se les debe ir explicando lo que está ocurriendo.

* Los padres deben tener paciencia. Pedir a los familiares a que de vez en cuando salgan a pasear con el hermano mayor, así el también recibe tiempo y afecto.

* Una vez establecidos en la casa, los padres deben sacar tiempo para su hijo o hija mayor. No alterar demasiado su rutina.

* Este no es un buen momento para hacer cambios en la rutina del niño, tales como aprender a ir al baño solo o a dormir solo en el cuarto.

Hombre y Sexo

Así se llama un libro que había perdido y que gracias a mi mudanza encontré. Este se basa en un estudio realizado en el 1997 por Ronald F. Levant y Gary R. Brooks, sobre la sexualidad masculina, ambos psicólogos, el primero con un doctorado de Harvard y profesor de esta prestigiosa universidad y el segundo con un doctorado en la Universidad de Texas. Han pasado diez años y según mi percepción y los estudios actuales, hemos avanzado bien poco al respecto, veamos:

Comienzan enfocando el tema de los hombres y sus problemas por el sexo “sin relación” producto de lo que la sociedad les pide y de los roles que le han enseñado erróneamente (ser el mal llamado sexo fuerte, no llorar, tener dinero, no tener miedo y ser un pene erecto caminando por la vida SIEMPRE) Estos roles los llevan a una serie de expectativas sobre si mismos y sus parejas, que son virtualmente imposibles de llevar a cabo, solo lo conducen a conductas disfuncionales y al fracaso en las relaciones.

El hombre aprende que “está bien” tener sexo divorciado del afecto, lo que los autores llaman sexo no relacional, sin  intimidad o vinculo emocional, solo guiado por la lujuria. Este tipo de sexo es experimentado por la mujer como si fueran forzadas, casi violadas…mientras ellos lo ven como que simplemente “negociaron” tener sexo con ellas.

Lo triste del caso es que este sexo sin relación es común, es una adaptación “defensiva” Los Hombres son de Martedel hombre a las exigencias inhumanas que le hace esta sociedad, es mucho más complicado que lo que simplifica John Gray en “Los hombres son de Marte y las Mujeres son de Venus”. Se encuentra muy relacionado a las diferencias de género y como por ellas, somos socializados. Es  muy importante conocer e la educación l impacto, el significado y el origen de este sexo sin relación ni afecto, ya que afecta la pareja, la familia,y el futuro de la sociedad. Y más que a nadie, afecta a los hombres que lo practican impidiéndoles desarrollarse, contribuyendo a que fracasen en su matrimonio y a que se queden solos en su vejez. A su vez es aprendido por los hijos y repetido una y otra vez hasta el infinito, reciclando el dolor, la infelicidad y la desconexión entre los hombres y las mujeres del mundo.

Con esto no quiero echarle leña al fuego, no quiero sumarme más a la guerra que existe aun, entre los sexos. Mi actitud es conciliar, tratar de que la mujer entienda al hombre y lo ayude a dar el paso, a subir el escalón que necesita, para convertirse en  “el nuevo masculino” que pide a GRITOS esta sociedad.

No quiero decir con esto que la sexualidad masculina sea mala  o necesita ser revisada, se torna disfuncional cuando solo puede tener sexo sin emoción, sin intimidad, divorciada del afecto.

Hay que enfrentar el problema y no hacer como el avestruz, las estadísticas de divorcios indican que las mujeres “dejan” sus matrimonios dos veces más que los hombres, como bien dijo G. Pierce, hay una crisis de conexión entre el hombre y la mujer. ¿Seguiremos ignorándola?

Resumen:

* El tema de los hombres y sus problemas por el sexo “sin relación” producto de lo que la sociedad les pide y de los roles que le han enseñado erróneamente (ser el mal llamado sexo fuerte, no llorar, tener dinero, no tener miedo y ser un pene erecto caminando por la vida SIEMPRE) debe ser analizado y sus resultados difundidos.

* Estos roles los llevan a una serie de expectativas sobre si mismos y sus parejas, que son virtualmente imposibles de llevar a cabo, solo lo conducen a conductas disfuncionales y al fracaso en las relaciones.

* El hombre aprende que “está bien” tener sexo divorciado del afecto,  sin  intimidad o vinculo emocional, solo guiado por la lujuria. Este es experimentado por la mujer como si fueran forzadas, casi violadas.

* Es  muy importante conocer el impacto, de este sexo sin relación ni afecto, ya que afecta la pareja, la familia, la educación, afecta a los hombres que lo practican impidiéndoles desarrollarse, contribuyendo a que fracasen en su matrimonio y a que se queden solos en su vejez.

* Esto es aprendido por los hijos y repetido una y otra vez hasta el infinito, reciclando el dolor, la infelicidad y la desconexión entre los hombres y las mujeres del mundo.

* Mi actitud es conciliar, tratar de que la mujer entienda al hombre y lo ayude a dar el paso, a subir el escalón que necesita, para convertirse en  “el nuevo masculino” que pide a GRITOS esta sociedad.

* Las estadísticas de divorcios indican que las mujeres “dejan” sus matrimonios dos veces más que los hombres.

* La sexualidad masculina no es necesariamente mala, sino que necesita ser revisada, se torna disfuncional cuando solo puede tener sexo sin emoción, sin intimidad, divorciada del afecto.

* Hay una crisis de conexión entre el hombre y la mujer. ¿Seguiremos ignorándola?

El Desnudo y los Niños

Mucha gente me pregunta si deben o no bañarse con sus hijos, si deben o no dejarse ver desnudos por ellos, hasta que edad esto debe pasar, desde que edad es correcto que comience y un gran etc. Hoy intentaremos aclarar estas preguntas. ¿Me acompaña?

Es durante la infancia cuando  los niños aprenden a  ver la desnudez como algo hermoso y natural, la actitud que ellos tendrán ante un cuerpo desnudo la aprenderán en esa época. Dicha postura la establecen en esta parte de su vida y la mantienen por el resto de ella. Esto es muy importante, ya que una persona sexualmente sana debe tener un sentimiento de naturalidad ante un cuerpo desnudo. Tristemente, esto no es común, la mayoría de las personas tienen un pudor excesivo ante el desnudo y eso obviamente, inhibe su sexualidad. ¿Qué origina esa inhibición exagerada ante la desnudez? Los sexólogos creemos la mayoría de nosotros difícilmente hemos visto desnudos en nuestra familia y en generaciones pasadas se identificaba esto con “falta de vergüenza”. Por años se ha visto la desnudez como algo antinatural y de hecho, actualmente se critica el que las jóvenes enseñen el ombligo, la barriguita, las piernas, asociando esto con la responsabilidad por las violaciones y abusos sexuales, ya que están “enseñando de más” siendo esto falso, cada quien es responsable de su conducta sexual.

La pornografía es muchas veces el único acceso al desnudo, algo distorsionado, ya que en dichas películas y revistas, los cuerpos son perfectos, la pornografía es una caricatura de la sexualidad, la distorsiona por  no se ajustarse a la realidad. Ellos pueden inferir que la desnudez solo está permitida en personas jóvenes y con cuerpos perfectos, lo cual no es  cierto, ni real, ni sano.

Les toca a los padres enseñar a sus hijos que el cuerpo desnudo es lindo, es algo natural. Dejar que nuestros hijos anden sin ropa en la infancia, cuando sea oportuno, es parte de una educación sexual bien dirigida. Ayuda el que los padres se desvistan y se vistan delante de ellos, pero considero ideal hacer del baño un momento para educarlos en este sentido y jugar con ellos.

Personalmente opino que la desnudez debe ir desapareciendo a medida que el niño crece, por ejemplo, durante la adolescencia los jóvenes tienen sus hormonas revoloteadas y tienden a excitarse fácilmente, puede generar culpa el que se exciten ante un padre desnudo. Antes de llegar a esta etapa ellos mismos empiezan a no dejarse ver desnudos de sus padres, esto debe respetarse.

Es la edad de los primeros años la perfecta para bañarnos con ellos y contestar sus preguntas sobre el cuerpo. Hay tres cosas fundamentales a tener en cuenta:

1. A las niñas debe decírseles que aunque no tienen pene si tienen “una bolsita” dentro de ellas donde puede crecer un niño…algo que los varones no pueden hacer.  Esto hace que no se sientan “inferiores” a ellos y empiecen a valorar su cuerpo y las diferencias entre el hombre y la mujer.

2. Tanto al niño como a la niña, deben saber que cuando sean grande tendrán sus órganos genitales tan grandes como papa y mama,  senos grandes, pene grande, vulva grande y con vello.

3. No debe permitirse que ellos acaricien los senos de mama, por ejemplo, en el caso del varón, hay que advertirles que son de papa y que él, cuando sea grande, responsablemente podrá hacerlo con su compañera.

Cuando los Niños, hablan de tener “Novios”

Los padres tendemos a “frisarnos” cuando un hijo pequeño nos habla de tener “novio” o “novia”. ¿Qué hacer? Existen varias posturas, están los que fomentan y lo toman a juego…pero esto no es un juego. Lo triste del caso es la actitud paterna varia si es un hombrecito o es una mujercita, la que pregunta…de nuevo machismo nos moldea. Cualquier relación, no importa el sexo, envuelve responsabilidad y es en esa edad que comienza este aprendizaje, esto es parte de la educación sexual sana y funcional.

La actitud extrema, donde NO SE PUEDE HABLAR DE ESO PORQUE ES MALO, de algunos padres es  también muy dañino. Si algo podemos hacer por la educación sexual de nuestros hijos es hablar libremente de todos esos temas con ellos. ¿Si  no hablamos de esto con ellos ahora creen ustedes que no le preguntaran después?  Los adultos tenemos que cuidar de no trasmitirles a los niños miedos y tabúes, en relación a lo sexual.

Y quizás lo más negativo es fomentar que el varón MUCHAS NOVIAS, MIENTRAS PROHIBIMOS A LA HEMBRA MENCIONAR ESO. Esta forma de crianza es la responsable de muchos divorcios y problemas en los adultos, tales, infidelidad, machismo, alto porcentaje de SIDA, etc.

Si nuestros niños nos hablan de NOVIOS debemos decirle que a esa edad ellos lo que deben tener son AMIGOS, pero que cuando sean grandes van a TENER UN SOLO NOVIO O NOVIA, que eso será algo muy hermoso pero que envuelve responsabilidad por que no se debe jugar con los sentimientos ajenos. También deben saber que por esa persona sentirán gran atracción sexual, y que eso es NORMAL, pero también son responsables de su actividad sexual.

TANTO EL HOMBRE COMO LA MUJER SON RESPONSABLES POR UN EMBARAZO NO DESEADO. Son estos los precisos momentos donde debemos hablar de la importancia que tiene crear un vinculo de afecto cuya base sea el respeto y destacando que ambos sexos son iguales. Todo esto se dirá de acuerdo de acuerdo a la edad de cada niño o pre-adolescente. Y quizás lo más importante de todo: enseñamos con el ejemplo, nuestra actitud hacia el sexo y las relaciones hombre-mujer son los que nuestros hijos copiaran. ¿Está usted dando buen ejemplo a sus hijos? ¿Necesita usted educación sexual…para poder darla? Casi siempre queremos enseñar lo que no practicamos, tristemente en este caso al menos…NO FUNCIONA.